PILATES DIANO MARINA

PILATES DIANO MARINA

CORSI PILATES DIANO MARINA

Lo Studio Chinesiologico Dinamica propone corsi di Pilates a Diano Marina.

Il Pilates è un metodo di ginnastica posturale ideato da Joseph Pilates atto a ridare il giusto equilibrio al corpo, sempre più sottoposto ad una vita stressante, a livello fisico e mentale.

corsi pilates diano marina
pilates diano marina

Pilates con fitball

ORARIO CORSI

LUNEDI’ ORE MARTEDI’ ORE MERCOLEDI’ ORE GIOVEDI’ ORE VENERDI’ ORE
PILATES 9.00 CORPO LIBERO STRETCHING 9.00 GINNASTICA DOLCE 9.00
PILATES 10.00 CORPO LIBERO STRETCHING 10.00 GINNASTICA DOLCE 10.00
PILATES
MATWORK
13.00 PILATES BY MARTA 13.00
METABOLIC TRAINING

NATUROPOSTURA WORKOUT

14.00 PILATES MATWORK 14.00 INTERVAL TRAINING 14.00 PILATES BY MARTA 14.00 FUNCTIONAL WORKOUT 14.00
PERSONAL TRAINING 15.00 – 16.30 PERSONAL TRAINING 15.00 – 16.30 PERSONAL TRAINING 15.00 – 16.30
PERSONAL TRAINING 16.30 – 18.00 PERSONAL TRAINING 16.30 – 18.00 PERSONAL TRAINING 16.30 – 18.00
INTERVAL TRAINING 18.00 PILATES MATWORK 18.30 PILATES BY MARTA 18.00 PILATES BY MARTA 18.30 METABOLIC TRAINING

NATUROPOSTURA WORKOUT

18.00
PERSONAL TRAINING 19.00 – 20.15 PILATES MATWORK 19.45 PERSONAL TRAING 19.00 – 20.15 INTERVAL TRAINING 19.45 PERSONAL TRAINING 19.00 – 20.15
INTERVAL TRAINING 20.15 FUNCTIONAL WORKOUT 20.15