POSTURA ONLINE

Eh si, questo maledetto Covid ci ha veramente messo in difficoltà: corsi fitness molto ridotti e solo all’aperto e in palestra solo ginnastica medica riabilitativa e post traumatica, con poche persone rigorosamente rispettose delle misure di distanziamento e precauzionali previste. Ma è proprio nei momenti difficili  che occorre trovare strategie nuove per poter divulgare le proprie competenze e continuare la propria professione con nuove opportunità, anche per gli utenti.

Ecco che Marta ha iniziato a sviluppare, con sempre più dimestichezza, varie tipologie di corsi da seguire ONLINE, con le comuni piattaforme che consentono di collegarsi con pochi, veloci click.

E quindi anche noi siamo entrati forzatamente nell’epoca del digitale che certamente, per chi crede  nel contatto personale come presupposto fondamentale della comunicazione empatica, non è proprio il massimo, ma non sono trascurabili i vantaggi:

  • RAPIDO RAGGIUNGIMENTO DEI CLIENTI, SENZA VINCOLI DI DISTANZE
  • Possibilità di seguire la lezione in differita, senza essere condizionati da un orario preciso, da abbigliamenti particolari e nella comodità della propria abitazione
  • MINORI DISTRAZIONI GENERALI E CONSEGUENTE MAGGIOR CONCENTRAZIONE NELL’ ESECUZIONE DEGLI ESERCIZI
  • Costi ridotti rispetto alle lezioni in presenza
  • OPPORTUNITÀ DI SCEGLIERE PIÙ CORSI SENZA VINCOLI DI POSTO E CON UN GENERALE RISPARMIO A PARITÀ DI CORSI ACQUISTATI.
  • Possibilità di ripetere più volte la lezione senza maggiorazione di prezzo

 

Da questi presupposti stiamo proponendo attività di vario genere nell’ambito del fitness tra cui in particolare lezioni di Pilates e Allenamento funzionale, con innumerevoli varianti che spaziano dall’allenamento a circuito alle tecniche POSTURALI, il tutto nel rispetto sempre dei principi della NATUROPOSTURA®.

Inoltre a breve presenteremo una vasta gamma di MINI CORSI ONLINE DI NATUROPOSTURA PREVENTIVA E TERAPEUTICA ,

particolarmente utili per contrastare una serie di patologie muscolo scheletriche invalidanti.

OGNI MINI CORSO AVRA’ UN TEMA SPECIFICO E SI SVILUPPERA’ IN 3 INCONTRI TEORICO-PRATICI DA PRENOTARE ALMENO 10 GIORNI PRIMA DELLE DATE STABILITE CON VERSAMENTO DELLA QUOTA TRAMITE BONIFICO BANCARIO.

COSTO IN PROMOZIONE  SOLO PER OGNUNO DEI  PRIMI 2 MINI CORSI:          EURO 65,00 (comprende materiale didattico: SLIDE INFORMATIVE – SCHEDA DI ESERCIZI SPECIFICI)

NUMERO MINIMO DI ISCRITTI:          4

I primi 2 corsi di aprile e maggio su piattaforma ZOOM:


LEZIONI DI POSTURA ONLINE

ESERCIZI BASE PER IL MAL DI SCHIENA LOMBARE – ISCRIZIONI ENTRO IL 12 APRILE

  • 22 APRILE ORE 20.00: Il corretto uso dei “fantastici 4” (trasverso, diaframma, perineo, multifido) e la dinamica respiratoria
  • 29 APRILE 0RE 20.00: l’atteggiamento in “neutro” e le tecniche di accosciata e affondo nella gestione delle mansioni quotidiane
  • 6 MAGGIO ORE 20.00: La compensazione e l’allungamento muscolare per il dolore lombare

 

ESERCIZI BASE PER IL MAL DI SCHIENA CERVICALE – ISCRIZIONI ENTRO IL 3 MAGGIO

  • 13 MAGGIO ORE 20.00: la meccanica respiratoria collegata con la depressione delle spalle e l’autoallungamento cervicale
  • 20 MAGGIO ORE 20.00: la retropulsione del mento e la mobilizzazione del cingolo scapolare nella gestione delle comuni attività quotidiane
  • 27 MAGGIO ORE 20.00: la compensazione e l’allungamento muscolare per il dolore cervicalePerchè continuare a sottovalutare problemi che nella maggior parte dei casi possono essere facilmente risolti con pochi pratici esercizi di NATUROPOSTURA?
  • PER INFO:

    Dott. Alessandro Sciandini – 3281039678 – dinamicos@libero.it